DÀNH CHO HỌC SINH - NEXTGEN

Khóa đào tạo và huấn luyện về Lãnh đạo chánh niệm và Hạnh phúc cho học sinh của Samriddhi College kéo dài 1 năm từ ngày 2 tháng 5 năm 2019 tại Lokanthali, Bhaktapur, Nepal. Talkshow Chủ đề “Hạnh phúc là gì và Lãnh đạo chánh niệm là gì?” tại Đại học Nakhon Pathom Rajabhat, Thái Lan năm 2019 Workshop “Làm chủ cảm xúc vượt qua mùa Covid” do Hệ thống trường mầm non song ngữ Sungarden Montessori tổ chức. Chuỗi Chương trình Huấn luyện tại Cao đẳng FPT Polytechnic năm 2023-2024

HIỂU RÕ ĐỘI NGŨ CỦA BẠN THÔNG QUA
VĂN HÓA BHUTANESE

(Từ quốc gia hạnh phúc nhất thế giới)
Áp dụng triết lý hạnh phúc của Bhutan để hiểu rõ hơn và truyền cảm hứng cho đội ngũ của bạn.

Khám phá cách tạo ra một nơi làm việc tràn đầy sự đồng cảm, niềm vui và
mục đích chung, nơi mọi người cảm thấy được trân trọng — và hiệu suất
tự nhiên tăng lên.

TỰ NHẬN THỨC VỚI CÔNG CỤ CỔ XƯA – MEIC

MEIC là một công cụ tự phản tỉnh cổ xưa giúp bạn khám phá cảm xúc, tư duy và mô hình hành vi của mình.

Xác định điểm mạnh, điểm yếu và những trở ngại nội tâm của bạn — và sử dụng những hiểu biết này để trở thành một nhà lãnh đạo chân thực, vững vàng và có tầm nhìn hơn.

THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM VÀ YOGA ANANDA

(Tăng cường trí nhớ – Cải thiện sự tập trung – Giảm căng thẳng)

Trải nghiệm các kỹ thuật thiền định và Ananda Yoga được thiết kế để giúp bạn tập trung hơn, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

Tích hợp những phương pháp này vào thói quen hàng ngày để duy trì sự minh mẫn, năng suất và trạng thái cảm xúc tích cực.

MANDALA & ĐỘNG LỰC ĐỘI

Mandala — biểu tượng cổ xưa của sự hài hòa và cân bằng — mang đến những bài học sâu sắc về lãnh đạo và làm việc nhóm.
Hãy học cách áp dụng các nguyên tắc của Mandala để xây dựng các đội nhóm gắn kết,
đồng lòng, hoạt động với sự thống nhất, mục đích và tầm nhìn chung.

Feedback

HAPPINESS INDEX

Với tôi, việc trở thành một phần của chương trình retreat giống như tham gia một lớp học đặc biệt – dạy mà không cần lời nói. Mỗi người đều là một người thầy của người khác. Chúng tôi học cách mở rộng tâm trí và trái tim, học cách chia sẻ và học hỏi lẫn nhau. Tôi cảm thấy rất thoải mái khi nói ra suy nghĩ của mình mà không sợ người khác không hiểu hay không muốn lắng nghe. Rồi tôi nhận ra rằng chúng tôi có những vấn đề giống nhau trong cuộc sống về tình yêu, gia đình và nhiều điều khác. Điều tuyệt vời nhất đối với tôi là sự sẵn sàng đối diện với những nỗi sợ trong cuộc sống mà chúng tôi đã trải nghiệm trong chương trình. Hơn nữa, thông qua chương trình, chúng tôi có cơ hội học và thực hành thiền. Giờ đây tôi muốn thiền đều đặn và học thêm nhiều hơn về thiền. Cuối cùng, điều tôi cũng rất trân trọng là những gì Rigzin đã chia sẻ với chúng tôi: cách anh lắng nghe và trao đổi suy nghĩ, trải nghiệm của mình. Những bài chia sẻ của anh thực sự rất quan trọng và đáng nhớ. Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn vì đã được tham dự chương trình retreat này!

Nguyen Minh Anh

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình sẽ chia sẻ những bí mật, những cảm xúc sâu kín trong tim với những người xa lạ chưa? Bạn đã bao giờ thật sự tĩnh lặng để lắng nghe chính mình, để thực sự biết mình muốn và cần gì chưa? Bạn đã bao giờ thực hành thiền đi bộ suốt cả ngày, từ mỗi bước chân đến từng hành động chưa? Bạn đã bao giờ gần gũi với Mẹ Thiên Nhiên, lắng nghe những âm thanh xung quanh, gió, lá rơi, chim hót… và “lắng nghe hương thơm” của Mẹ Đất chưa? Bạn đã bao giờ ôm chặt một người xa lạ nhưng với tình yêu vô hạn chưa?

Chon Hoa Lien

Hạnh phúc – Sự an lạc Cân bằng, hòa hợp giữa: • Suy nghĩ, cảm xúc, hành động! • Bản thân, môi trường xung quanh, thiên nhiên! • Các mối quan hệ: Người chiến thắng là người biết giữ gìn người mình yêu thương (như các ngón tay và móng tay)! Cảm ơn người thầy Bhutan! Chúng con/yêu thầy rất nhiều!

Luu Thi Huyen

Cảm ơn tất cả mọi người vì chương trình này! Tôi đã có rất nhiều khoảnh khắc đẹp cùng các bạn và tôi đã tìm ra con đường dẫn mình đến hạnh phúc. Nó giống như một nút “tạm dừng” trong cuộc sống, để tôi có thể quên đi mọi thứ và dành thời gian cho chính mình.

Dinh Hue Anh

Booking

Get in touch with us using the enquiry form or contact details below.

    Our Location

    98 Xuân Diệu, Tây Hồ, Hà Nội

    Quick Contact

    Email: Happinesscentre.vn@gmail.com

    Phone Number

    0364538830

    Follow us